Malu Perut Buncit ? Nah Ini Petua Kempiskan Perut , Cantikkan Kulit Dan Awet Muda

Perkongsian ini juga dianggap Suttarat Wan Hanifah (Kak Ifah). Resepi minuman homemade ini diberikan oleh tukang urut yang kerap ditemuinya di salah sebuah resort di Satun, Thailand.

“Patutlah Kak Ifah perasan Kak Joh ini nampak bertenaga, tubuh pun nampak kemas tak gemuk nyakit walaupun dah berumur akhir 50-an.”

Bahan-bahan
5 batang serai diketuk
3 biji buah epal hijau dan dibelah dua
Satu periuk air anggaran dalam 1-1.5liter air

Cara-Caranya
Masukkan semua bahan. Rebus sehingga epal menjadi lembik.
Minum sama ada dalam keaadaan suam atau sejukkan.
Ini Cara Langsing Kak Ifah
Minum suam atau minum dalam suhu bilik.
Boleh gantikan air rebusan ini sebagai air minuman/air putih
Kak Ifah habiskan air ini dalam sehari. Tak cukup buat lagi.
Belajarlah catu makanan. Banyakkan protein dan sayur-sayuran.
Makanan paling akhir di makan pada sebelah petang. Bila dah maghrib bolehlah nak buat amalan-amalan sambil tunggu Isyak.
Selepas Isyak tidurkan anak, bolehlah kita rehat dan tidur awal.
Sesekali buat senaman. Dengan umur dan tahap kemalasan Kak Ifah, kak Ifa buat yoga atas katil. Sebab tak penat sangat tapi result alhamdulillah ok.

 

Sumber/foto: Suttarat Wan Hanifah via Mingguan Wanita

Apa Komen Sis
BACA  Resepi Air Asam Kunyit Amalan Kecantikan Dalaman Dan Awet Muda

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*